EP35 | 🎙️教練平常都有在練，怎麼會生病？
Update: 2025-09-15
Description
身為教練，你是不是也曾想過：
——「我可以生病嗎？我是不是不該停下來？」
👾 一心照顧學生，卻忽略了自己的身體狀況；
👾 覺得自己一定要完美，才能站在學生面前；
👾 甚至至連請病假，都會有罪惡感。
但事實是：教練當然「會」生病。
真正重要的是——願不願意誠實面對自己的狀態，並學會照顧自己。
一起來聽Jophine分享：沒有將自己的身體狀況放在第一位，得不償失的慘痛教訓
最後學到應該要：「先照顧好自己，才有能量照顧別人」的經驗吧
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